Grönklitt

Söndag 19 januari 2025 09:31

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,07 km
Distans

1:21:18
Tid

4:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

20
Kadens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	115	6:05	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	125	9:55	2,00 km
3	1,00 km	3:35	3:35	122	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	129	17:54	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	126	21:42	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	127	25:23	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	128	29:22	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	126	33:36	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	122	37:40	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	120	42:06	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	122	45:55	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	123	49:31	12,00 km
13	1,00 km	3:30	3:30	128	53:01	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	119	56:50	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	124	1:01:12	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	133	1:05:32	16,00 km
17	1,00 km	3:51	3:51	132	1:09:23	17,00 km
18	1,00 km	3:53	3:53	126	1:13:15	18,00 km
19	1,00 km	3:48	3:48	129	1:17:03	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	132	1:21:04	20,00 km
21	0,07 km	0:15	3:55	117	1:21:19	20,07 km

annons