Löpning 2025-01-19 Venaspåret

Söndag 19 januari 2025 14:31

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt + 5 x 100 m fartökningar. Körde lite mångsteg i en backe också.

5,01 km
Distans

27:59
Tid

5:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	10:46	2,00 km
3	0,48 km	2:34	5:20	143	13:20	2,48 km
4	0,04 km	0:31	12:29	149	13:51	2,52 km
5	0,10 km	0:23	3:49	140	14:13	2,62 km
6	0,05 km	0:32	9:56	147	14:45	2,67 km
7	0,11 km	0:24	3:42	145	15:09	2,78 km
8	0,06 km	0:34	9:47	153	15:42	2,84 km
9	0,10 km	0:22	3:47	151	16:04	2,94 km
10	0,07 km	0:36	8:00	153	16:40	3,01 km
11	0,09 km	0:24	4:16	148	17:04	3,10 km
12	0,07 km	0:34	8:16	154	17:38	3,17 km
13	0,13 km	0:29	3:48	153	18:07	3,30 km
14	0,55 km	2:55	5:21	153	21:02	3,85 km
15	0,13 km	1:21	10:39	147	22:23	3,97 km
16	1,00 km	5:25	5:25	144	27:48	4,97 km
17	0,03 km	0:12	5:38	148	28:00	5,01 km

annons