Längdåkning 2025-01-20

Måndag 20 januari 2025 13:57

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idre fjäll. 3xPlatten 2. 2 varv med Malte.

15,94 km
Distans

1:13:55
Tid

4:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

20
Kadens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	136	4:25	1,00 km
2	1,00 km	3:33	3:33	133	7:58	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	149	12:17	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	162	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	156	22:08	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	143	27:41	6,00 km
7	1,00 km	3:29	3:29	145	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	146	35:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	41:03	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	156	45:22	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	151	51:00	11,00 km
12	1,00 km	3:16	3:16	143	54:16	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	133	58:24	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	154	1:04:27	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	157	1:09:08	15,00 km
16	0,94 km	4:47	5:07	156	1:13:55	15,94 km

annons