annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

4x4

Tisdag 21 januari 2025 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,21 km
Distans

42:17
Tid

5:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	120	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	131	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	156	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	160	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	140	34:13	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	145	40:50	7,00 km
8	0,21 km	1:28	6:53	146	42:18	7,21 km

annons