annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 21 januari 2025 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,67 km
Distans

1:19:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gillas av

Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	117	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	125	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	129	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	132	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	134	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	130	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	129	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	129	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	127	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	129	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	129	1:16:00	14,00 km
15	0,67 km	3:56	5:51	118	1:19:56	14,67 km

annons