Lugn distans

Tisdag 21 januari 2025 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Martin runt Norremark. Nöjd att jag lyckades ta mig ut.

12,55 km
Distans

1:04:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

184
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	111	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	113	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	123	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	124	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	128	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	133	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	130	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	131	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	127	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	131	1:01:35	12,00 km
13	0,55 km	2:47	5:03	130	1:04:22	12,55 km

annons