Distanspass

Onsdag 22 januari 2025 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13.

78 Training Load
-- from COROS

13,02 km
Distans

1:02:59
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	114	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	130	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	132	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	132	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	137	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	138	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	140	48:01	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	135	58:01	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	138	1:02:54	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:55	140	1:02:59	13,02 km

annons