Backe

Onsdag 22 januari 2025 18:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mörkt, fuktigt och kyligt. Hade tänkt mig lång lugn backe, men bestämmer mig för att bara köra loopen runt Mörkrets gravfält. Hinner med 20 varv och lite fler höjdmeter än vanligt på den normala tiden.

8,59 km
Distans

1:15:15
Tid

8:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

457 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

153:17:53

902 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:33	8:33	139	8:33	1,00 km
2	1,00 km	9:14	9:14	153	17:47	2,00 km
3	1,00 km	8:42	8:42	155	26:30	3,00 km
4	1,00 km	9:34	9:34	154	36:04	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	158	44:44	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	154	53:39	6,00 km
7	1,00 km	8:34	8:34	158	1:02:13	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	161	1:10:49	8,00 km
9	0,59 km	4:26	7:31	158	1:15:16	8,59 km

annons