MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 23 januari 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite oväntat så blev det snöfall och väldigt halt och slirigt med skor utan mönster.

8,1 km
Distans

48:28
Tid

5:59 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	6:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	47:45	8,00 km
9	0,10 km	0:43	6:53	48:29	8,10 km

annons