annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 20 januari 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lungt pass

7,25 km
Distans

46:14
Tid

6:23 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	136	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	143	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	148	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	149	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	147	38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	144	44:45	7,00 km
8	0,20 km	1:15	6:08	146	46:00	7,20 km
9	0,04 km	0:14	5:35	146	46:14	7,25 km

annons