Maulandrunden

Lördag 25 januari 2025 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgentur med Tage.

14,03 km
Distans

1:15:03
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

1192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:14:52	14,00 km
15	0,03 km	0:12	7:29	1:15:04	14,03 km

annons