Melsvatnet,Time,Mossige,heim

Söndag 26 januari 2025 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God tur med Jarle å Karl.

22,04 km
Distans

1:56:42
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:14:21	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:19:32	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:24:39	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:29:57	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:35:15	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	1:40:24	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:45:39	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	1:50:56	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	1:56:29	22,00 km
23	0,04 km	0:14	5:55	1:56:43	22,04 km

annons