Långpass med gruppen!

Lördag 25 januari 2025 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,87 km
Distans

1:30:00
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Imponerande i detta väder!

Linda Allgardsson | 25 januari 2025

Det gick helt okej...

Erik Lundström | 25 januari 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	141	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	151	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	158	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	158	52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	154	57:51	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	151	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	152	1:09:01	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	155	1:14:24	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	156	1:19:49	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	160	1:25:13	15,00 km
16	0,87 km	4:47	5:30	149	1:30:01	15,87 km

annons