Norre port

Lördag 25 januari 2025 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda, varmt och skönt väder

20,7 km
Distans

1:59:55
Tid

5:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	137	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	141	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	137	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	134	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	140	1:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	141	1:08:14	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	136	1:14:06	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	130	1:19:49	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	134	1:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	125	1:31:25	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	135	1:37:25	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	137	1:43:32	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	134	1:49:38	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	132	1:55:42	20,00 km
21	0,70 km	4:14	6:05	136	1:59:56	20,70 km

annons