Söder

Måndag 20 januari 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med Patrik, lite kyligt i vinden

9,11 km
Distans

48:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	112	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	129	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	47:40	9,00 km
10	0,11 km	0:30	4:43	138	48:10	9,11 km

annons