Längdåkning 2025-01-25

Lördag 25 januari 2025 09:08

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

50,46 km
Distans

3:39:11
Tid

4:21 min/km
Snitt

131
Snittpuls

172
Maxpuls

355 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	100	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	120	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	143	11:52	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	140	15:51	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	136	19:43	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	144	24:12	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	141	27:59	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	152	32:15	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	139	36:10	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	143	40:21	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	141	44:29	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	142	48:27	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	113	52:34	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	141	56:45	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	104	1:02:43	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	104	1:08:14	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	104	1:14:17	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	104	1:20:01	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	129	1:24:24	19,00 km
20	1,00 km	4:04	4:04	150	1:28:28	20,00 km
21	1,00 km	4:13	4:13	140	1:32:41	21,00 km
22	1,00 km	4:11	4:11	135	1:36:52	22,00 km
23	1,00 km	4:15	4:15	137	1:41:07	23,00 km
24	1,00 km	4:15	4:15	135	1:45:23	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	143	1:50:08	25,00 km
26	1,00 km	4:03	4:03	136	1:54:11	26,00 km
27	1,00 km	4:08	4:08	136	1:58:19	27,00 km
28	1,00 km	4:04	4:04	121	2:02:23	28,00 km
29	1,00 km	4:00	4:00	135	2:06:23	29,00 km
30	1,00 km	4:17	4:17	121	2:10:40	30,00 km
31	1,00 km	4:26	4:26	135	2:15:05	31,00 km
32	1,00 km	4:31	4:31	134	2:19:36	32,00 km
33	1,00 km	4:23	4:23	138	2:23:59	33,00 km
34	1,00 km	4:16	4:16	107	2:28:15	34,00 km
35	1,00 km	4:14	4:14	113	2:32:29	35,00 km
36	1,00 km	4:38	4:38	107	2:37:07	36,00 km
37	1,00 km	4:04	4:04	132	2:41:11	37,00 km
38	1,00 km	4:10	4:10	137	2:45:21	38,00 km
39	1,00 km	4:06	4:06	136	2:49:27	39,00 km
40	1,00 km	4:16	4:16	133	2:53:43	40,00 km
41	1,00 km	4:19	4:19	141	2:58:02	41,00 km
42	1,00 km	4:04	4:04	137	3:02:06	42,00 km
43	1,00 km	4:01	4:01	130	3:06:06	43,00 km
44	1,00 km	4:06	4:06	144	3:10:13	44,00 km
45	1,00 km	4:13	4:13	148	3:14:25	45,00 km
46	1,00 km	4:14	4:14	143	3:18:40	46,00 km
47	1,00 km	4:19	4:19	139	3:22:58	47,00 km
48	1,00 km	4:48	4:48	142	3:27:46	48,00 km
49	1,00 km	4:24	4:24	136	3:32:11	49,00 km
50	1,00 km	4:37	4:37	134	3:36:48	50,00 km
51	0,46 km	2:23	5:12	135	3:39:11	50,46 km

annons