Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Längdåkning 2025-01-25
Lördag 25 januari 2025 09:08
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
50,46
km
Distans
3:39:11
Tid
4:21
min/km
Snitt
131
Snittpuls
172
Maxpuls
355
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
100
3:59
1,00 km
2
1,00 km
3:57
3:57
120
7:55
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
143
11:52
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
140
15:51
4,00 km
5
1,00 km
3:53
3:53
136
19:43
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
144
24:12
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
141
27:59
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
152
32:15
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
139
36:10
9,00 km
10
1,00 km
4:11
4:11
143
40:21
10,00 km
11
1,00 km
4:08
4:08
141
44:29
11,00 km
12
1,00 km
3:58
3:58
142
48:27
12,00 km
13
1,00 km
4:07
4:07
113
52:34
13,00 km
14
1,00 km
4:11
4:11
141
56:45
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
104
1:02:43
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
104
1:08:14
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
104
1:14:17
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
104
1:20:01
18,00 km
19
1,00 km
4:23
4:23
129
1:24:24
19,00 km
20
1,00 km
4:04
4:04
150
1:28:28
20,00 km
21
1,00 km
4:13
4:13
140
1:32:41
21,00 km
22
1,00 km
4:11
4:11
135
1:36:52
22,00 km
23
1,00 km
4:15
4:15
137
1:41:07
23,00 km
24
1,00 km
4:15
4:15
135
1:45:23
24,00 km
25
1,00 km
4:45
4:45
143
1:50:08
25,00 km
26
1,00 km
4:03
4:03
136
1:54:11
26,00 km
27
1,00 km
4:08
4:08
136
1:58:19
27,00 km
28
1,00 km
4:04
4:04
121
2:02:23
28,00 km
29
1,00 km
4:00
4:00
135
2:06:23
29,00 km
30
1,00 km
4:17
4:17
121
2:10:40
30,00 km
31
1,00 km
4:26
4:26
135
2:15:05
31,00 km
32
1,00 km
4:31
4:31
134
2:19:36
32,00 km
33
1,00 km
4:23
4:23
138
2:23:59
33,00 km
34
1,00 km
4:16
4:16
107
2:28:15
34,00 km
35
1,00 km
4:14
4:14
113
2:32:29
35,00 km
36
1,00 km
4:38
4:38
107
2:37:07
36,00 km
37
1,00 km
4:04
4:04
132
2:41:11
37,00 km
38
1,00 km
4:10
4:10
137
2:45:21
38,00 km
39
1,00 km
4:06
4:06
136
2:49:27
39,00 km
40
1,00 km
4:16
4:16
133
2:53:43
40,00 km
41
1,00 km
4:19
4:19
141
2:58:02
41,00 km
42
1,00 km
4:04
4:04
137
3:02:06
42,00 km
43
1,00 km
4:01
4:01
130
3:06:06
43,00 km
44
1,00 km
4:06
4:06
144
3:10:13
44,00 km
45
1,00 km
4:13
4:13
148
3:14:25
45,00 km
46
1,00 km
4:14
4:14
143
3:18:40
46,00 km
47
1,00 km
4:19
4:19
139
3:22:58
47,00 km
48
1,00 km
4:48
4:48
142
3:27:46
48,00 km
49
1,00 km
4:24
4:24
136
3:32:11
49,00 km
50
1,00 km
4:37
4:37
134
3:36:48
50,00 km
51
0,46 km
2:23
5:12
135
3:39:11
50,46 km
annons