Längdåkning 2025-01-23

Torsdag 23 januari 2025 10:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:02:00
Tid

4:15 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	117	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	138	9:12	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	141	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	17:44	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	148	21:31	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	152	25:12	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	154	30:15	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	157	34:04	8,00 km
9	1,00 km	3:37	3:37	156	37:41	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	160	43:07	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	150	47:14	11,00 km
12	1,00 km	3:29	3:29	152	50:42	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	166	55:43	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	160	1:00:06	14,00 km
15	0,60 km	1:55	3:12	152	1:02:01	14,60 km

annons