Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 26 januari 2025 11:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jo då, det blev allt söndag precis lika fort som vanligt och bara släpa ihop en mil med trötta ben. Mulet, några plusgrader och måttligt med blåst när jag tänkt lufsa iväg på korta Naumsvarvet men fick oplanerat vända hemåt för varvning... Nu var dock hjärnan inställd på cykelväg mot Arentorp så lufsade iväg däråt för att se om jag skulle möta min Brevlådekompis, hon var dock för snabb så var väl redan hemma. Men däremot kom arbetskompis ifrån Long cyklande för en liten pratstund, trevligt. Omvägen via gammal tipp blev lagom för att få ihop min runda, segt som sagt men väldigt lugnt tempo så går det.
10,1
km
Distans
1:02:56
Tid
6:14
min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans:
141:48:07
1374 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 28 januari 20:03
Snabb? 6 minuters tempo med New Balance fullcell skor...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
149
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
138
12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
143
18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
135
25:16
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
135
31:30
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
131
37:53
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
129
44:12
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
137
50:16
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
135
56:24
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
137
1:02:19
10,00 km
11
0,10 km
0:37
5:55
144
1:02:56
10,10 km
annons