Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Tisdag 28 januari 2025 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tisdag och hade precis fått hem ett par nya skor som skulle provspringas. Okej väder: 5 plusgrader, uppehåll och lite vind som knappt kändes kall. Väldigt studsig känsla i skorna när jag lufsade iväg gjorde att det kändes väldigt roligt att springa. Musik i öronen och efter en runda i byn blev det ett varv på Skogskullespåret i vanlig ordning där jag såg 5 andra löpare, trevligt. Väldigt trevliga skor med härlig studs-känsla, de får ersätta mina hädangångna lördags-skor, ser redan fram emot helgen.
7,1
km
Distans
38:03
Tid
5:22
min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Zoom Fly 6
Total distans:
86:02:52
836 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 30 januari 19:30
Studs skor är skönt! Och wow vilket tempo....
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
151
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
160
10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
157
16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
150
21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
148
27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
150
32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
152
37:34
7,00 km
8
0,10 km
0:29
4:55
155
38:03
7,10 km
annons