annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 26 januari 2025 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,55 km
Distans

1:27:44
Tid

6:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	156	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	41:32	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	159	47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	59:32	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	156	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	156	1:11:55	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	159	1:18:05	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	158	1:24:15	14,00 km
15	0,55 km	3:29	6:22	153	1:27:44	14,55 km

annons