annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 28 januari 2025 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,09 km
Distans

30:13
Tid

5:56 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

160
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

3 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	122	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	121	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	123	29:45	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:40	132	30:00	5,04 km
7	0,04 km	0:14	5:13	132	30:14	5,09 km

annons