annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Orup VI

Söndag 26 januari 2025 15:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

1:13:19
Tid

6:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 november 2022	11,13 km	1:11:21	6:25 m/km
9 mars 2014	11,48 km	1:06:38	5:48 m/km
24 februari 2013	11,48 km	1:08:33	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	127	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	132	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	143	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	146	45:30	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	142	51:48	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	132	58:11	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	135	1:04:49	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	138	1:11:11	11,00 km
12	0,32 km	2:08	6:34	130	1:13:19	11,32 km

annons