annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Asstorp

Söndag 26 januari 2025 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,38 km
Distans

1:09:25
Tid

6:41 min/km
Snitt

174
Snittpuls

224
Maxpuls

148
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	151	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	157	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	162	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	168	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	172	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	169	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	172	44:58	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	189	52:17	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	196	58:53	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	193	1:06:19	10,00 km
11	0,38 km	3:06	8:15	187	1:09:25	10,38 km

annons