Rädsjön runt, Vägspåret Rädsjön, Böllingemyren

Torsdag 23 januari 2025 07:38

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-3 C Hade snöat mycket under natten. Lösa spår

18,22 km
Distans

1:37:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

115
Snittpuls

145
Maxpuls

305 meter
Total stigning (klocka)

Fisher Warm

Total distans:

99:56:34

1668 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	105	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	114	9:29	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	113	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	118	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	104	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	116	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	114	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	120	43:11	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	117	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	114	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	111	57:59	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	111	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	110	1:09:42	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	110	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	114	1:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	121	1:25:57	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	121	1:31:53	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	135	1:36:31	18,00 km
19	0,22 km	1:09	5:19	135	1:37:40	18,22 km

annons