Helsingborg , Pålsjö skog

Måndag 27 januari 2025 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I Helsingborg på jobb . Sprang till Pålsjö där det finns motionsspår, sprang fel och det blev bara halva röda 4km slingan . Men hittade både dit och tillbaka till hotellet, bra där 😁

8,5 km
Distans

46:17
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 26

Total distans:

112:16:17

1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	146	43:30	8,00 km
9	0,50 km	2:48	5:33	146	46:18	8,50 km

annons