Längdåkning 2025-01-27

Måndag 27 januari 2025 10:10

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,38 km
Distans

1:23:34
Tid

4:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

179
Maxpuls

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	129	8:38	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	131	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	162	17:31	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	141	20:57	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	138	24:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	29:39	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	129	33:14	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	135	36:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	145	41:36	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	138	45:22	11,00 km
12	1,00 km	3:25	3:25	135	48:47	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	142	53:34	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	137	57:36	14,00 km
15	1,00 km	3:18	3:18	128	1:00:54	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	145	1:05:24	16,00 km
17	1,00 km	4:15	4:15	135	1:09:38	17,00 km
18	1,00 km	3:44	3:44	128	1:13:22	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	131	1:17:45	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	133	1:22:12	20,00 km
21	0,38 km	1:22	3:38	113	1:23:35	20,38 km

annons