Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Hansen
1965 • Ramlösa
Ramlösaslingan x 4
Måndag 27 januari 2025 20:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åt linser till kvällsmat vilket skapade magproblem redan innan löpning. Var därför osäker på om jag skulle ut. Men Y övertygade mig att: "Magen kan ju inte bli värre." Kändes rätt bra idag. enda plumpen var att jag var på vippen att bli påkörd av en ung man som körde iväg utan att blinka samtidigt som han tittade i bilen. Men han stannade och bad om ursäkt. All heder för det. Apple sträcka och tid pga bilincidenten.
8,3
km
Distans
45:50
Tid
5:31
min/km
Snitt
131
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Stegfrekvens
76
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Summit Unknown
Total distans:
55:21:41
494 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Wiktorsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
120
6:02
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
130
12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
128
17:59
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
133
24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
131
29:55
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
134
36:03
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
134
42:12
7,00 km
8
0,58 km
3:20
5:47
138
45:31
7,58 km
annons