Distanspass

Tisdag 28 januari 2025 05:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt på tunga ben till gymmet. RPE 12.

51 Training Load
-- from COROS

12,66 km
Distans

1:05:19
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

172
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	109	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	122	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	123	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	121	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	121	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	121	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	124	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	125	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	125	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	126	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	123	56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	122	1:01:49	12,00 km
13	0,66 km	3:31	5:19	123	1:05:20	12,66 km

annons