Delsjövägen

Tisdag 28 januari 2025 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass. Lite känning i höger knä även idag, så får nog bli vila imorgon.

7,34 km
Distans

36:25
Tid

4:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	112	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	127	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	126	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	130	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	34:43	7,00 km
8	0,34 km	1:43	4:58	139	36:25	7,34 km

annons