Kvällspass runt Stångån

Torsdag 23 januari 2025 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite osäker kring förkylningsstatus så jag skippade intervaller idag.

10,69 km
Distans

51:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL, blå

Total distans:

112:11:09

1347 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	125	4:36	1,00 km
2	0,48 km	2:21	4:52	140	6:57	1,48 km
3	0,00 km	0:01	26:15	145	6:59	1,48 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	12:02	2,48 km
5	1,00 km	4:55	4:55	144	16:57	3,48 km
6	1,00 km	4:55	4:55	145	21:52	4,48 km
7	1,00 km	4:33	4:33	150	26:24	5,48 km
8	1,00 km	4:41	4:41	149	31:06	6,48 km
9	1,00 km	4:46	4:46	143	35:52	7,48 km
10	1,00 km	4:41	4:41	143	40:33	8,48 km
11	1,00 km	4:51	4:51	143	45:24	9,48 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	50:30	10,48 km
13	0,20 km	1:00	4:51	134	51:29	10,69 km

annons