Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bert Bengtsson
1963 • SVÄNGSTA
Lunchpass
Onsdag 29 januari 2025 11:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,03
km
Distans
53:19
Tid
5:54
min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Stegfrekvens
272
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks
Total distans:
22:18:39
930 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
121
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
140
11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
153
17:45
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
155
23:44
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
159
29:42
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
168
35:39
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
161
41:36
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
159
47:30
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
159
53:08
9,00 km
10
0,03 km
0:12
6:42
161
53:20
9,03 km
annons
