Kvällspass

Torsdag 30 januari 2025 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,22 km
Distans

1:18:56
Tid

5:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

146
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	0,24 km	1:09	4:43	154	6:22	1,24 km
3	0,03 km	1:57	01:01:15	134	8:19	1,27 km
4	0,41 km	2:09	5:13	139	10:28	1,69 km
5	0,02 km	3:11	03:07:28	127	13:39	1,70 km
6	1,00 km	4:07	4:07	156	17:46	2,70 km
7	0,60 km	2:30	4:12	171	20:17	3,30 km
8	0,40 km	3:37	9:03	139	23:54	3,70 km
9	1,00 km	4:08	4:08	163	28:02	4,70 km
10	0,61 km	2:35	4:14	179	30:37	5,31 km
11	0,41 km	3:56	9:34	138	34:33	5,72 km
12	1,00 km	4:05	4:05	165	38:37	6,72 km
13	0,60 km	2:31	4:11	169	41:08	7,32 km
14	0,45 km	4:00	8:57	143	45:09	7,77 km
15	1,00 km	4:10	4:10	169	49:18	8,77 km
16	0,60 km	2:26	4:05	173	51:44	9,37 km
17	0,41 km	4:03	9:54	141	55:47	9,78 km
18	1,00 km	4:08	4:08	166	59:55	10,78 km
19	0,61 km	2:30	4:07	175	1:02:26	11,39 km
20	0,42 km	4:18	10:09	142	1:06:44	11,81 km
21	1,00 km	4:07	4:07	170	1:10:51	12,81 km
22	0,60 km	2:30	4:09	176	1:13:20	13,41 km
23	0,82 km	5:36	6:53	152	1:18:56	14,22 km

annons