annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Lördag 1 februari 2025 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

47:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	120	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	125	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	126	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	130	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	127	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	134	46:50	9,00 km
10	0,12 km	0:37	4:56	131	47:27	9,12 km

annons