annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Fredag 31 januari 2025 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredagslöpning på jobbet

8,08 km
Distans

44:47
Tid

5:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

174
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	111	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	118	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	119	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	121	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	118	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	119	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	122	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	122	44:16	8,00 km
9	0,08 km	0:31	6:08	131	44:47	8,08 km

annons