annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

10 km ink. 4 x 1000m

Lördag 1 februari 2025 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1. 4.13
2. 4.17
3. 4.13
4. 4.16

10,19 km
Distans

45:12
Tid

4:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Gillas av

Kalle Kula och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	147	4:11	1,00 km
2	0,03 km	0:07	4:02	162	4:18	1,03 km

annons