Distanspass del 2

Lördag 1 februari 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från tåget. RPE 13.

73 Training Load
-- from COROS

13,03 km
Distans

1:01:42
Tid

4:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	132	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	132	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	133	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	135	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	134	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	134	32:11	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	138	36:57	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	136	41:27	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	129	46:03	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	132	50:58	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	130	55:58	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	135	1:01:32	13,00 km
14	0,03 km	0:11	5:51	139	1:01:43	13,03 km

annons