Undheim 10 km test

Lördag 1 februari 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gjekk Veldigt bra idag.Tok ikkje ut alt men godt sliten.Noko motvind til kjørkja ellers fine forhold.

13,11 km
Distans

1:02:15
Tid

4:45 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

1031 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	0,80 km	4:08	5:11	9:36	1,80 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:14	2,80 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:44	3,80 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:22	4,80 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:54	5,80 km
7	1,00 km	4:37	4:37	32:31	6,80 km
8	1,00 km	4:32	4:32	37:03	7,80 km
9	1,00 km	4:36	4:36	41:40	8,80 km
10	1,00 km	4:35	4:35	46:14	9,80 km
11	1,00 km	4:33	4:33	50:47	10,80 km
12	1,00 km	4:27	4:27	55:14	11,80 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:00:36	12,80 km
14	0,31 km	1:40	5:20	1:02:16	13,11 km

annons