Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 2 februari 2025 11:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Söndag men ledigt i morgon så bara försöka få lite lördagskänsla. En tur med min brevlådekompis som draghjälp i vinterväder - någon minusgrad, vindstilla och lätt snöfall när vi lufsade iväg med sikte på Tobbes grusväg, den var länge sedan vi sprang. Den lilla snön som lagt sig gjorde det halt på sina ställen men hade mina nya terrängskor på fötterna som ju har bra mönster. En tur genom byn innan det INTE blev gammal soptipp det sista, konstaterade att det var precis lagom att ta grusvägen hem för att få ihop dagens distans så det fick det bli.
10,01
km
Distans
1:03:54
Tid
6:23
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Ultrafly 2 W
Total distans:
30:19:22
279 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 2 februari 13:42
Tack för en liten tur tillsammans!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
137
6:09
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
144
12:25
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
142
18:43
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
146
25:02
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
139
31:26
5,00 km
6
1,00 km
6:45
6:45
137
38:10
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
140
44:23
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
142
50:28
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
129
57:38
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
140
1:03:50
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:31
139
1:03:54
10,01 km
annons