annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 2 februari 2025 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,99 km
Distans

1:16:08
Tid

5:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	117	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	125	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	124	28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	129	34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	126	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	131	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	52:26	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	137	58:25	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	130	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	126	1:10:15	12,00 km
13	0,99 km	5:53	5:56	126	1:16:08	12,99 km

annons