annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Backagården

Söndag 2 februari 2025 13:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,06 km
Distans

1:23:58
Tid

6:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

175
Maxpuls

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2025	13,16 km	1:24:41	6:26 m/km
3 december 2024	12,96 km	1:23:00	6:24 m/km
26 november 2024	13,04 km	1:26:33	6:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	148	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	136	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	143	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	146	39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	145	45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	151	51:43	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	142	57:59	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	1:04:15	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	140	1:10:53	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	147	1:17:20	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	140	1:23:37	13,00 km
14	0,06 km	0:22	6:11	141	1:23:58	13,06 km

annons