annons

Bert Bengtsson

1963 • SVÄNGSTA

Lunchpass

Onsdag 5 februari 2025 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

53:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks

Total distans:

22:18:39

930 km

Gillas av

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	153	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	151	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	159	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	168	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	168	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	171	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	170	53:19	9,00 km
10	0,02 km	0:08	5:30	170	53:27	9,02 km

annons