Lagan

Onsdag 5 februari 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass

12,43 km
Distans

1:00:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	141	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	144	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	145	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	146	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	147	48:25	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	156	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	148	58:24	12,00 km
13	0,43 km	2:10	5:05	146	1:00:34	12,43 km

annons