annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Furet, Haga.

Onsdag 5 februari 2025 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stjärnklart

9,48 km
Distans

1:07:00
Tid

7:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

148
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	144	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	163	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	162	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	171	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	172	33:40	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	159	41:20	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	165	48:26	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	161	55:37	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	154	1:03:14	9,00 km
10	0,48 km	3:46	7:46	154	1:07:00	9,48 km

annons