Intervaller runt Friskis

Onsdag 5 februari 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det jobbigt både fysiskt och mentalt med Eva-Liz som mörkade med hur långa intervallerna skulle vara. Spring tills ni hör visselpipan! 😨

6,18 km
Distans

50:58
Tid

8:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Lena Östblom - 5 februari 21:22

Låter som en mardröm ju… 😱 jag måste vet hur långt!

Christer Bertel - 7 februari 15:15

Låter ju urmysigt😂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:24	10:24	148	10:24	1,00 km
2	1,00 km	8:59	8:59	143	19:23	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	156	26:31	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	154	34:15	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	156	42:34	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	166	49:21	6,00 km
7	0,18 km	1:38	8:59	163	50:59	6,18 km

annons