Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Uppvärmning
Torsdag 6 februari 2025 12:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,49
km
Distans
16:18
Tid
4:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
352
watt
Effekt
10
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,18 km
15:17
4:49
136
15:17
3,18 km
2
0,06 km
0:13
3:26
138
15:30
3,24 km
3
0,01 km
0:02
3:00
147
15:32
3,25 km
4
0,07 km
0:14
3:18
144
15:46
3,32 km
5
0,01 km
0:02
2:51
146
15:48
3,33 km
6
0,07 km
0:14
3:19
141
16:01
3,40 km
7
0,01 km
0:03
4:48
145
16:04
3,41 km
8
0,07 km
0:14
3:14
123
16:18
3,48 km
9
0,01 km
0:01
1:39
143
16:18
3,49 km
annons
