annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-02-06

Torsdag 6 februari 2025 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

42:19
Tid

6:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	127	6:24	1,00 km
2	0,59 km	3:36	6:03	141	10:00	1,59 km
3	1,00 km	5:28	5:28	146	15:28	2,59 km
4	0,10 km	0:32	5:22	136	16:00	2,69 km
5	0,30 km	2:00	6:44	131	18:00	2,99 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	23:22	3,99 km
7	0,12 km	0:38	5:29	152	24:00	4,11 km
8	0,24 km	2:00	8:15	133	26:00	4,35 km
9	1,00 km	5:22	5:22	148	31:22	5,35 km
10	0,12 km	0:38	5:22	155	32:00	5,47 km
11	1,00 km	6:33	6:33	144	38:33	6,47 km
12	0,51 km	3:27	6:48	146	42:00	6,97 km
13	0,04 km	0:19	8:47	137	42:19	7,01 km

annons