Löpning

Fredag 7 februari 2025 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 12

68 Training Load
-- from COROS

13,7 km
Distans

1:06:16
Tid

4:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	124	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	129	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	129	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	130	38:34	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	130	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	129	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	130	52:44	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	132	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	128	1:02:28	13,00 km
14	0,70 km	3:48	5:26	131	1:06:16	13,70 km

annons