Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Lugn lunch från kontoret
Fredag 7 februari 2025 12:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,32
km
Distans
26:54
Tid
5:03
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Stegfrekvens
349
watt
Effekt
7
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Ultra Glide
Total distans:
53:43:52
918 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 8 februari 10:33
Det är guld att komma ut på lunchen 🤩
Var jobbar du nuförtiden?
Johan Modig
- 10 februari 21:48
Ja, har haft mycket annat och dåligt med ork på kvällar så det är bra. Jobbar på Telia nuförtiden med kontor på Strandbodgatan.
Mats Edelryd - 11 februari 08:31
Då har vi båda två jobbat på både IP-Only och Telia😃
Jag började på Televerket 1988 som 1993 blev Telia. Slutade där år 2000.
Johan Modig
- 11 februari 16:00
🙂👍
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
130
5:11
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
149
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
152
15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
153
20:28
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
157
25:18
5,00 km
6
0,32 km
1:37
5:02
158
26:55
5,32 km
annons