Lugn lunch från kontoret

Fredag 7 februari 2025 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,32 km
Distans

26:54
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd - 8 februari 10:33

Det är guld att komma ut på lunchen 🤩
Var jobbar du nuförtiden?

Johan Modig - 10 februari 21:48

Ja, har haft mycket annat och dåligt med ork på kvällar så det är bra. Jobbar på Telia nuförtiden med kontor på Strandbodgatan.

Mats Edelryd - 11 februari 08:31

Då har vi båda två jobbat på både IP-Only och Telia😃
Jag började på Televerket 1988 som 1993 blev Telia. Slutade där år 2000.

Johan Modig - 11 februari 16:00

🙂👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	149	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	153	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	157	25:18	5,00 km
6	0,32 km	1:37	5:02	158	26:55	5,32 km

annons