annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Månseryd

Lördag 8 februari 2025 05:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,32 km
Distans

1:23:13
Tid

5:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	132	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	151	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	149	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	151	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	148	1:10:22	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	150	1:16:03	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	153	1:21:42	14,00 km
15	0,32 km	1:31	4:47	146	1:23:14	14,32 km

annons