annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh

Söndag 9 februari 2025 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

1:11:33
Tid

5:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

184
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	143	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	145	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	143	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	141	52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	140	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	143	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	142	1:09:47	12,00 km
13	0,34 km	1:47	5:18	153	1:11:33	12,34 km

annons